Пилатес для взрослых

ДРУЗЬЯ СПЕШИМ ВАС ОБРАДОВАТЬ, ЧТО ОТКРЫВАЕМ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ПО ЗАНЯТИЯМ ПИЛАТЕСОМ.

26Пилатес - это система упражнений, направленная на улучшение осанки за счёт выравнивания мышечного баланса    (равномерного распределения нагрузки на мышцы) и снятия компрессии (давления) с суставов. Пилатес - одна из  немногих методик, которая учит активизировать сначала внутренние мышцы,поддерживающие скелет и внутренние  органы, и лишь затем основные. Это делает силовую работу более интенсивной. Пилатес помогает сохранять позвоночник в пределах его естественных изгибов, мышцы в тонусе, суставы в нужной степени подвижности, а сухожилия в нормальном состоянии растянутости. Все части тела "становятся по местам".

Преимущество программы Пилатес в том, что тело становится послушным и умение двигаться правильно и безопасно постепенно становится привычкой, гармонично вплетаясь в повседневную жизнь.

 

ПОЛЬЗА:

  • хорошая осанка;
  • повышение тонуса без наращивания мышечной массы;  pilates
  • улучшение гибкости;
  • снятие нервного и мышечного перенапряжения;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение работы иммунной системы;
  • улучшение работы эндокринной системы за счёт выравнивания гормонального баланса (повышается тестостерон);
  • улучшение лимфотока;
  • улучшение мужского и женского здоровья;
  • эстетически человек выглядит лучше;
  • подтянутая кожа.

г.Смоленск, ул. Рыленкова, 40, ТБЦ «Кривич», 3 этаж.

Телефоны: +7 (4812) 408-958, +7 (951) 695-82-92

schkola29

Студия современных танцев

В среднем дети смеются около 400 раз в день. взрослые смеются около 15 раз в день.

Подготовка к школе

  Дети растут быстро. Казалось бы только вчера вы  переживали за своего малыша, впервые отводя его в  ясли, на пороге уже новые испытания – школа. Как  сделать, чтобы ребенок быстро и безболезненно  адаптировался к новым условиям?  В чем заключается  психологическая подготовка  первоклассников? Приходите к нам - мы вам поможем

Обучение танцам детей от 2,5 лет.

Студия эстрадного танца «Чунга-чанга», находящаяся в Смоленске, по многочисленным просьбам родителей проводит обучение танцам детей от 2,5 лет.

Ждём Вас по адресу:

г. Смоленск, ул. Рыленкова, 40, ТБЦ «Кривич», 3 этаж.+7 (4812) 408-958+7 (951) 695-82-92

2013. Смоленск
Все права защищены
MIX - фабрика талантов
Центр развития детей

"Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества"
               В.А. Сухомлинский.

Сайт разработан в
DESIGN CLUB
Яндекс.Метрика